Zasmakuj się w pysznych daniach gotowych
bestseller

Sportowy letni weekend. Must-have.

2024-03-04

Jeśli aktywność sportowa jest dla Ciebie naprawdę ważna, prawdopodobnie to właśnie latem masz okazję, by trenować jeszcze więcej i w bardziej sprzyjających warunkach. Piłka nożna, pływanie, siatkówka czy fitness – każda z tych dyscyplin zyskuje na jakości, gdy uprawiana jest na świeżym powietrzu. W dzisiejszym artykule podpowiemy Ci, co warto zabrać ze sobą na sportowy letni weekend, by był on maksymalnie komfortowy i wolny od niepotrzebnego stresu.

Sprzęt sportowy, strój, torba lub plecak

Większość aktywności sportowych łączy się z koniecznością posiadania odpowiedniego sprzętu. Dla pływaka będą to na przykład czepek i okulary, dla siatkarza – piłka, a dla amatora gimnastyki – ekspander, skakanka czy mata. Dodatkowo do uprawiania każdej z tych dyscyplin potrzebny będzie nieco inny strój. A wszystko to musisz spakować – no właśnie – w torbę lub w plecak. Dokonując wyboru pamiętaj, że choć wygląd ma znaczenie, o wiele bardziej istotna będzie funkcjonalność tych ostatnich. Sprawdź, czy dany model bez problemu pomieści Twój strój i sprzęt, wciąż jednak pozostawiając miejsce na inne rzeczy, które również warto zabrać ze sobą na sportowy letni weekend.

Mydło, ręcznik, dezodorant

Podstawowe artykuły, dzięki którym nawet po wyjątkowo wyczerpującej aktywności szybko poczujesz się świeżo i komfortowo. Na rynku znajdziesz spory wybór mydeł (również w wersji płynnej) i dezodorantów o nieco mniejszych rozmiarach, które łatwiej spakujesz do torby czy plecaka. Wybierając ręcznik, zwróć uwagę, by nie tylko skutecznie pochłaniał wilgoć, ale też wykonany był z materiału szybkoschnącego. 

Łatwy w przygotowaniu, naturalny i pełnowartościowy posiłek

Po dobrym treningu apetyt z pewnością będzie Ci dopisywał, jednak pamiętaj, że chcesz być w formie – nie jedz byle czego. Zamiast tego wybierz jedną z propozycji dań PROporcja, które nie zawierają w swoim składzie wzmacniaczy smaku, konserwantów, ani też sztucznych dodatków. Dzięki wysokiej zawartości białka szybko wzmocnią Twoje mięśnie (szczególnie jeśli nieco je przeciążyłeś), a niska zawartość cukru i tłuszczu sprawi, że po posiłku nie poczujesz się senny i obciążony. Dania PROporcja świetnie sprawdzą się zwłaszcza wtedy, gdy Twój sportowy weekend łączył się będzie z koniecznością wyjazdu, jako że nie wymagają przechowywania w lodówce. Samo ich przygotowanie jest ponadto wygodne i proste – danie wystarczy wrzucić na patelnię czy podgrzać w garnku z wodą. Pudełko, w którym się znajdują, może posłużyć Ci jednocześnie jako naczynie, dzięki czemu zaoszczędzisz nieco miejsca w torbie czy plecaku. A jeśli w kwestii jedzenia bywasz wybredny, z pewnością ucieszy Cię wiadomość, że dania PROporcja to aż sześć różnych smaków – bez trudu znajdziesz coś dla siebie i uzupełnisz zapasy energii, by jeszcze bardziej efektywnie spędzić aktywny weekend. 

Okulary przeciwsłoneczne i krem z filtrem

Jedno i drugie zapewni Ci ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV. To ważne, szczególnie jeśli podczas treningu czy meczu zapominasz o całym świecie i koncentrujesz się wyłącznie na podejmowanej aktywności. Tak powinno być, jednak często w tym samym czasie żar leje się z nieba, Ty zaś, pochłonięty akcją, możesz nawet go nie odczuwać (przynajmniej przez jakiś czas…). To jednak nie oznacza, że słońce zaszło. Pamiętaj więc, by odpowiednio zabezpieczyć przed nim swoją skórę i swoje oczy. 

Doborowe towarzystwo

Aktywność sportowa może, a wręcz powinna, łączyć się z zabawą i przyjemnością. Dlatego na letni weekend wybierz się z tymi znajomymi, których naprawdę lubisz. Tym, o których wiesz, że mogą popsuć Ci nastrój, nie musisz przecież wspominać o swoim wyjeździe…

0
    0
    Twój koszyk
    Twój koszyk jest pustyWróć do sklepu
      Oblicz koszty wysyłki
        Scroll to Top