Nasiona Chia 200g
100% naturalnych nasion chia
Chia to nasiona szałwii hiszpańskiej, jednej z najstarszych roślin uprawnych. Cenili ją Inkowie i Aztekowie, Indianie nazywali „pokarmem biegaczy” lub „cudownym ziarnem”. Nasiona chia są powszechnie cenione za swoje unikalne właściwości.
Odznaczają się wysoką zawartością błonnika oraz wysoką zawartością kwasów tłuszczowych omega‑3, tłuszczów wielonienasyconych i tłuszczów nienasyconych.
Nasiona chia są naturalnym źródłem wartościowego białka, polecane są wegetarianom, osobom aktywnym fizycznie, kulturystom. Mają naturalnie niską zawartość cukru i naturalnie nie zawierają soli.
Odznaczają się wysoką zawartością składników mineralnych: wapnia, potasu, magnezu, żelaza i fosforu. Fosfor przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego*.
** Już 15 g nasion chia spożywanych regularnie w ramach zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia pomoże osiągnąć ten efekt zdrowotny.
10,89 zł
Na stanie
Dlaczego warto wybrać ten produkt:
Skład
100% naturalnych nasion chia (Salvia hispanica L.)
Brak alergenów
Sposób przygotowania
Propozycja podania:
Dodaj od 2 do 3 łyżeczek nasion chia do koktajlu, soku lub deseru.
Wartości odżywcze
| Składnik | Wartość w 100g | % Referencyjnej wartości spożycia |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna (kJ/kcal) | 2030/486 | 24% |
| Tłuszcz (g) | 31 | 44% |
| w tym kwasy nasycone (g) | 3,3 | 17% |
| kwasy jednonienasycone (g) | 2,3 | |
| kwasy wielonienasycone (g) | 24 | |
| Węglowodany (g) | 42 | 16% |
| w tym cukry (g) | 0 | 0% |
| Błonnik (g) | 34 | |
| Białko (g) | 17 | 34% |
| Sól** (g) | 0,04 | 1% |
| Witamina E (mg) | 0,5 | 4% |
| Tiamina (mg) | 0,6 | 55% |
| Niacyna (mg) | 8,8 | 55% |
| Wapń (mg) | 631 | 79% |
| Fosfor (mg) | 860 | 123% |
| Magnez (mg) | 335 | 90% |
| Żelazo (mg) | 7,7 | 55% |
| Cynk (mg) | 4,6 | 46% |
| Miedź (mg) | 0,9 | 90% |

Opinie
Nie ma jeszcze żadnych recenzji