Zasmakuj się w pysznych daniach gotowych
bestseller

5 superfoods, których nie może zabraknąć w Twoim koktajlu lub smoothie

2024-03-04

Jeśli postanowiłeś odżywiać się zdrowo już jakiś czas temu, z pewnością zauważyłeś, że wybór składników do smoothie i koktajli jest naprawdę ogromny. Dlaczego więc większość z nich smakuje bardzo podobnie, a ich działanie nie zawsze jest takie, jakiego byś oczekiwał? Najwyższy czas, by coś w tej kwestii zmienić! Przedstawiamy 5 superfoods, które w zupełności wystarczą Ci, by nie tylko odżywiać się zdrowo, ale i ze smakiem. Nie komplikuj sobie życia – postaw na prawdziwe bomby witaminowo-mineralne, pozyskane wyłącznie z polskich upraw.

Zielony mix

Mieszanka o iście magicznych właściwościach. Łączy w sobie zdrowotne właściwości aż trzech wartościowych warzyw: młodego jęczmienia, liści jarmużu oraz naci pietruszki. Zielony mix to prawdziwa bomba witaminowa i źródło składników mineralnych, niezbędnych do prawidłowego Twojego funkcjonowania organizmu. 

Pyłek kwiatowy

Wśród produktów roślinnych pyłek kwiatowy zajmuje miejsce szczególne – to jeden z najbardziej wartościowych i odżywczych produktów. Zawiera nie tylko witaminy i składniki mineralne – jest też źródłem aminokwasów i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Będzie doskonałym uzupełnieniem Twojej zdrowej diety. 

Spirulina

Ta mikroskopijnej wielkości alga o kształcie spirali to najbogatszy w substancje odżywcze produkt spożywczy na świecie. Bogata w białko, witaminy i składniki mineralne, zawiera też cenny kwas gamma linolenowy. Obniża ciśnienie krwi, działa przeciwzapalnie, a także wzmaga aktywność układu odpornościowego. Doskonale sprawdzi się u osób ćwiczących, których zapotrzebowanie na białko jest szczególnie wysokie.

Chia

Nasiona chia to jeden z najzdrowszych produktów znanych ludzkości. Charakteryzują się wysoką zawartością błonnika, witamin E, B1 oraz B3, a także fosforu, magnezu, wapnia, żelaza, cynku i miedzi. Ich spożywanie wpływa dodatnio na funkcjonowanie ciała oraz na pracę mózgu.

Burak czerwony

Czerwony burak to nie tylko źródło wielu cennych witamin z grupy B oraz witamin A i C. To również źródło żelaza, potasu i magnezu, a także wapnia, fosforu i miedzi. Dodaj do tego antocyjany oraz kwasy foliowy i jabłkowy, a otrzymasz warzywo, którego po prostu nie może zabraknąć w Twojej codziennej diecie.

0
    0
    Twój koszyk
    Twój koszyk jest pustyWróć do sklepu
      Oblicz koszty wysyłki
        Scroll to Top